Yoga für Faule? Bei Yin Yoga steht Entspannung im Mittelpunkt. Unsere Trainerin Sabrina zeigt dir, wie es funktioniert.
Von Yoga für Faule über Übungen am Wasser bis hin zum kopfüber Hängen – Yoga bietet für alle etwas!
Fit werden, aber wir? Wir haben für dich die besten Lauf- und Radrouten, Übungen, Apps, Games uvm.
Sabrina zeigt dir in ihrer Anleitung mit Video wie es geht und was diesen besonderen Yogastil ausmacht.
In der Donaustadt entspannst du zwischen Alpakas im Freien.
Raus aus dem Dschungel der Yogastil Namen – Sabrina erklärt dir Vinyasa Yoga. Mit Video!
Verstaubt ein Rad in deiner Yoga Ecke? Mit unserer Anleitung mit Übungen kannst du dich kräftigen und dehnen.
Möchtest du abheben? Sabrina zeigt, wie’s geht! Trau’ dich und erlebe jetzt die pure Leichtigkeit!
Lerne mit Video Anleitung wie der neue Trendsport funktioniert und was du dafür brauchst.
Sabrina zeigt dir in ihrer Anleitung, welche Übungen gegen Rückenschmerzen helfen können.
Lerne den Trendsport am Wasser kennen – mit Video und Anleitung zum Ausprobieren!
Wenn es mal schnell gehen muss: Yoga mit dem digitalen Coach am Smartphone. Wie gut funktioniert das? Die Yoga-App Asana Rebel im Helden-Test.
Im Prater geht’s nicht nur wild zu: Durchatmen in der grünen Lunge Wiens unter majestätischen Bäumen – so funktioniert’s.
Tempel, Sport, Aussichtspunkte, Märkte – so erlebst du einen Traumurlaub, ohne viel auszugeben.
Fliegend, schwitzend, mit App, viel Power, Black Roll oder am Trampolin. Yoga kann man auf viele Arten machen.
Mit diesen sportlichen Videospielen bleibt ihr auch in der Quarantäne fit.
Luftsprünge und Besinnung. Das verschmilzt im JumpMAXX in Wien zu einer Symbiose. Unser Test mit Video.
Fit ins neue Jahr! Wir verschenken mit Simplyfit drei tolle Traningstools für dein Home-Workout.
Sandra Königs Buch besteht aus 178 Seiten positiver Energie. Was es so besonders lesenswert macht.