Die schönsten Wiener Laufstrecken auf Asphalt
Wir stellen euch die schönsten Wiener Laufstrecken vor. Prater, Donauinsel, Donaukanal – in Teil 1 drei tolle Asphaltstrecken und was sie auszeichnet.
Die schönsten Laufstrecken in Wien: Der Sightseeing-Run
Schönbrunn, Belvedere und mehr. Wir erlaufen die schönsten Wiener Attraktionen. Sportschuhe an und los geht’s!
Laufen in der Natur – 5 tolle Laufstrecken in Wien im Grünen
Laufen in der Natur geht auch in einer Millionenstadt wunderbar. Wir zeigen euch 5 tolle Laufstrecken in Wien im Grünen. Von Laaer Wald bis Neuwaldegg.
Flottes Osterorigami! So faltest du Henne, Hase & Eiernest
Osterorigami ist ein Kinderspiel! Mit unserer 4 Minuten Video-Anleitung hast du Henne, Hase und ein Eiernest im Nu gefaltet. So funktioniert’s!
Yoga-App Asana Rebel im Test: Dein Yoga-Quicky für daheim!
Wenn es mal schnell gehen muss: Yoga mit dem digitalen Coach am Smartphone. Wie gut funktioniert das? Die Yoga-App Asana Rebel im Helden-Test.
Slingtraining: Unser Video-Guide mit 12 tollen Übungen
Slingtraining ist der letzte Schrei! Wir erklären warum, auf was ihr achten müsst und zeigen euch in nur 60 Sekunden ein tolles Workout.
Silbermond im Interview: “Ein Kind auf die Welt bringen ist heldenhaft.”
Stefanie Kloß und Johannes Stolle über Wien-Konzerte, neu bepackte Rucksäcke und wichtige Karriere-Schritte.
Stift Melk: 7 Gründe, warum du dir das anschauen musst
Stift Melk: 7 Highlights für deinen Besuch. Stiftskirche, Marmorsaal, Bibliothek – welche unglaublich schönen Dinge es zum unvergesslichen Erlebnis machen.
Auf die Faszien, fertig, los! Yin Yoga und Yoga mit Blackroll
Die Helden stellen euch im März jede Woche tolle Yoga-Stile vor. In Teil 1 gleich zwei, die eure Faszien trimmen: Yin Yoga und Yoga mit Blackroll.
Annaberg im Test: Tipps für einen perfekten Wintertag
Wedeln, Tricksen, Rodeln, Relaxen – die Helden der Freizeit zeigen euch, wie ein Traumtag am Annaberg funktioniert.
Steffl, ahoi! Mit Packraft in die Wiener Innenstadt
Mit dem Boot in die Innenstadt mit Abstecher zu Eis und Stephansdom? Warum nicht! Die Helden paddeln am Donaukanal.
Gemeindealpe – ein perfekter Sommertag in Mitterbach
Panorama-Rundweg, Mountaincarts, Almgrillen, Boot fahren am Erlaufsee … so erlebt ihr einen perfekten Sommertag in Mitterbach.
Werde fit! 6 Tipps (von Frau zu Frau) für die erste Laufausrüstung
Für alle, die Laufen und Joggen bis jetzt verteufelt haben: Mit der richtigen Ausrüstung fällt der Start viel leichter.
Faszination Vienna – Wie ich zum Kojoten und Plüschpony wurde
125 Jahre Vienna – ein Fan erzählt, was den Kult um den ältesten Fußballklub Österreichs ausmacht.
Trinklieder – 7 tolle Saufsongs für die St. Patrick’s Day Party
Zum Saint Patrick’s Day präsentieren wir euch unsere liebsten Sauflieder. Von Drunken Sailor bis Whiskey in the Jar.
500 fantastische Orte, die du 2018 bereisen könntest
Sehenswert! In der Ultimate Travelist findest du die schönsten Plätze der Erde. Über das Ranking lässt sich streiten. Ein toller Guide zur Welteroberung ist es allemal.
Poweryoga Vienna im Test: Der perfekte Einstieg für Yoga-Anfänger
Poweryoga ist der perfekte Einstieg für Yoga-Anfänger. Stehen und Atmen heißt die einfache Devise, hinter der eine ausgeklügelte Philosophie steckt.
Core-Training für Einsteiger im Video – Plus: Unser Kurs in Wien
Die Helden zeigen dir ein starkes Core-Training. Profitipps gibt’s beim Kurs in Wien. Komm vorbei und mach dich fit.
Mit Power den Tag starten! Das Apfel-Erdbeeren-Müsli
Dieser Frühstück-Klassiker schmeckt genial, ist vegan und super gesund! Apfel-Erdbeeren-Müsli mit Walnüssen und Sonnenblumenkernen. Hier das Rezept.
