Wir stellen euch die schönsten Wiener Laufstrecken vor. Prater, Donauinsel, Donaukanal – in Teil 1 drei tolle Asphaltstrecken und was sie auszeichnet.
Schönbrunn, Belvedere und mehr. Wir erlaufen die schönsten Wiener Attraktionen. Sportschuhe an und los geht’s!
Laufen in der Natur geht auch in einer Millionenstadt wunderbar. Wir zeigen euch 5 tolle Laufstrecken in Wien im Grünen. Von Laaer Wald bis Neuwaldegg.
Osterorigami ist ein Kinderspiel! Mit unserer 4 Minuten Video-Anleitung hast du Henne, Hase und ein Eiernest im Nu gefaltet. So funktioniert’s!
Wenn es mal schnell gehen muss: Yoga mit dem digitalen Coach am Smartphone. Wie gut funktioniert das? Die Yoga-App Asana Rebel im Helden-Test.
Slingtraining ist der letzte Schrei! Wir erklären warum, auf was ihr achten müsst und zeigen euch in nur 60 Sekunden ein tolles Workout.
Stefanie Kloß und Johannes Stolle über Wien-Konzerte, neu bepackte Rucksäcke und wichtige Karriere-Schritte.
Stift Melk: 7 Highlights für deinen Besuch. Stiftskirche, Marmorsaal, Bibliothek – welche unglaublich schönen Dinge es zum unvergesslichen Erlebnis machen.
Die Helden stellen euch im März jede Woche tolle Yoga-Stile vor. In Teil 1 gleich zwei, die eure Faszien trimmen: Yin Yoga und Yoga mit Blackroll.
Wedeln, Tricksen, Rodeln, Relaxen – die Helden der Freizeit zeigen euch, wie ein Traumtag am Annaberg funktioniert.
Mit dem Boot in die Innenstadt mit Abstecher zu Eis und Stephansdom? Warum nicht! Die Helden paddeln am Donaukanal.
Panorama-Rundweg, Mountaincarts, Almgrillen, Boot fahren am Erlaufsee … so erlebt ihr einen perfekten Sommertag in Mitterbach.
Für alle, die Laufen und Joggen bis jetzt verteufelt haben: Mit der richtigen Ausrüstung fällt der Start viel leichter.
125 Jahre Vienna – ein Fan erzählt, was den Kult um den ältesten Fußballklub Österreichs ausmacht.
Zum Saint Patrick’s Day präsentieren wir euch unsere liebsten Sauflieder. Von Drunken Sailor bis Whiskey in the Jar.
Sehenswert! In der Ultimate Travelist findest du die schönsten Plätze der Erde. Über das Ranking lässt sich streiten. Ein toller Guide zur Welteroberung ist es allemal.
Poweryoga ist der perfekte Einstieg für Yoga-Anfänger. Stehen und Atmen heißt die einfache Devise, hinter der eine ausgeklügelte Philosophie steckt.
Die Helden zeigen dir ein starkes Core-Training. Profitipps gibt’s beim Kurs in Wien. Komm vorbei und mach dich fit.
Dieser Frühstück-Klassiker schmeckt genial, ist vegan und super gesund! Apfel-Erdbeeren-Müsli mit Walnüssen und Sonnenblumenkernen. Hier das Rezept.