7 Yoga-Arten, die du unbedingt ausprobieren musst
Fliegend, schwitzend, mit App, viel Power, Black Roll oder am Trampolin. Yoga kann man auf viele Arten machen.
Die schönsten Laufstrecken in Wien: Der Sightseeing-Run
Schönbrunn, Belvedere und mehr. Wir erlaufen die schönsten Wiener Attraktionen. Sportschuhe an und los geht’s!
Trampolin-Yoga im Helden-Test: Meditativer Sport im Hüpftempel
Luftsprünge und Besinnung. Das verschmilzt im JumpMAXX in Wien zu einer Symbiose. Unser Test mit Video.
Hau es klein! DestructionMAXX: Wiens erster Wutraum im Test
Abreagieren mit Vorschlaghammer und Brecheisen. Wie das funktioniert, ob’s Spaß macht und alle Infos.
LaserMAXX Wien 9 im Test – so cool ist Lasertag in der City!
Nebel, verwinkelte Abschnitte, spacige Stimmung – LaserMAXX im 9. Bezirk überzeugt mit stylischer Halle und Bar. Unser Test mit Video.
Auf die Faszien, fertig, los! Yin Yoga und Yoga mit Blackroll
Die Helden stellen euch im März jede Woche tolle Yoga-Stile vor. In Teil 1 gleich zwei, die eure Faszien trimmen: Yin Yoga und Yoga mit Blackroll.
Packrafting-Test in der Steiermark: Ein Alligator in der Salza
Für eine Paddeltour in der Salza mit eigenem Boot braucht’s kein Übergepäck – Rucksackboot sei Dank! Das Alligator 2S im Test.
Laufen in der Natur – 5 tolle Laufstrecken in Wien im Grünen
Laufen in der Natur geht auch in einer Millionenstadt wunderbar. Wir zeigen euch 5 tolle Laufstrecken in Wien im Grünen. Von Laaer Wald bis Neuwaldegg.
Werde fit! 6 Tipps (von Frau zu Frau) für die erste Laufausrüstung
Für alle, die Laufen und Joggen bis jetzt verteufelt haben: Mit der richtigen Ausrüstung fällt der Start viel leichter.
Die schönsten Wiener Laufstrecken auf Asphalt
Wir stellen euch die schönsten Wiener Laufstrecken vor. Prater, Donauinsel, Donaukanal – in Teil 1 drei tolle Asphaltstrecken und was sie auszeichnet.
Hau di in Gatsch! Mit dem Bike um den Lainzer Tiergarten
Auf meiner Lieblingsroute um den Lainzer Tiergarten geht’s rauf und runter wie der Aktienkurs von VW und meist schmutziger zu, als bei der Mafia.
Steffl, ahoi! Mit Packraft in die Wiener Innenstadt
Mit dem Boot in die Innenstadt mit Abstecher zu Eis und Stephansdom? Warum nicht! Die Helden paddeln am Donaukanal.
Canyoning in den Ötschergräben: So läuft deine erste Tour!
Wandern in den Ötschergräben in Niederösterreich ist traumhaft. Aber mit Neoprenanzug und Seil ist es noch intensiver. So läuft deine erste Canyoning-Tour.
Slingtraining: Unser Video-Guide mit 12 tollen Übungen
Slingtraining ist der letzte Schrei! Wir erklären warum, auf was ihr achten müsst und zeigen euch in nur 60 Sekunden ein tolles Workout.
Kurzurlaub bei einer Partie Minigolf im MuseumsQuartier
Minigolf trifft zeitgenössische Kunst: Das MQ Amore im MuseumsQuartier ist der erste bespielbare Skulpturenpark – Urlaubsflair inklusive. Test mit Video.
Knallbunter Hüpfwahnsinn! Wiens größter Trampolinpark im Test
Er ist der größte Trampolinpark in Wien. Was der Hüpftempel genau kann? Unser großer Test mit Video.
Winter-Kiten am Neusiedler See: “Wir sind die Wahnsinnigen!”
Selbst bei gefühlten Minus 5 Grad tummeln sich derzeit Kitesurfer am Neusiedler See. Cem Firat ist einer davon. Was beim Winter-Kiten zu beachten ist.
Gemeindealpe Mitterbach: Tipps für einen perfekten Wintertag
Omas Strudel, Snowpark, Birki-Burger, Erlaufloipe … so geht ein perfekter Tag auf der Gemeindealpe. Ein toller Geheimtipp für alle Wintersport-Freaks.
Schleif die Kufen! Die schönsten Wiener Eislaufplätze im Test
Von Eisstraum bis Engelmann. Die Helden der Freizeit haben die schönsten Eislaufplätze in Wien getestet. Jeder hat seinen eigenen, besonderen Flair.
Annaberg im Test: Tipps für einen perfekten Wintertag
Wedeln, Tricksen, Rodeln, Relaxen – die Helden der Freizeit zeigen euch, wie ein Traumtag am Annaberg funktioniert.
