So funktioniert SUP Yoga – Übungen mit Video von Sabrina
Lerne den Trendsport am Wasser kennen – mit Video und Anleitung zum Ausprobieren!
Yin Yoga – Beweglicher ohne Muskelkraft: Anleitung mit Video
Yoga für Faule? Bei Yin Yoga steht Entspannung im Mittelpunkt. Unsere Trainerin Sabrina zeigt dir, wie es funktioniert.
Dance Yoga – so geht Yoga im Takt zur Musik
Sabrina zeigt dir in ihrer Anleitung mit Video wie es geht und was diesen besonderen Yogastil ausmacht.
Lauf ABC Übungen im Video: 20 Lauftechniken für dein Training
Laufschule stärkt dich und sorgt für Abwechslung. Das sind die besten Übungen für Anfänger und Profis.
YBell – das Fitness-Multitool im Test: 14 Übungen für dein Training
4 Fitnessgeräte in einem. Die YBell im Preis-Leistungscheck, plus Video-Anleitung für zwei Workouts.
Kletterwand basteln für zuhause – im Keller hoch hinaus!
Unsere Anleitung mit 10 einfache Schritten, Material- und Kostenaufstellung – mehr braucht es nicht.
DIY Make-Up – 5 einfache und nachhaltige Rezepte
Tipps und Tricks wie dein Kosmetik-Schränkchen nachhaltig und müllsparend wird.
Upcycling-Dekolichter für Weihnachten basteln: 4 Ideen mit Video
Tetrapak, Glas, Konserven- und Bierdose – so kreativ wird heuer deine Weihnachtsdeko!
Garten tierfreundlich gestalten – in 10 Schritten zur Naturoase
So einfach wird dein Grün zum bunten Wohlfühltempel für Insekten, Vögel und Co,
Kräuter trocknen – 5 Tipps für duftende Aromen das ganze Jahr
Ernten, aufhängen, abfüllen. Kräuter trocknen für den Winter ist einfach. Unsere Anleitung mit 5 Tipps erklärt dir alles, was du wissen musst.
Mundschutz-Maske selbst nähen: Anleitung für 2 einfache Modelle
Wiederverwendbar und flott gemacht. So nähst du deine eigene Maske.
Neuen Rasen anlegen leicht gemacht! 7 Tipps für ein dichtes Grün
Die Helden bringen ihren Garten in Form. Wie aus einer braunen Fläche mit Moos und Unkraut eine schöne Wiese wird.
Fuchs häkeln für Anfänger: Tipps für dein selbstgemachtes Kuscheltier
Wahl der Wolle und Häkelnadel, Pflege, Häkelanleitung – was du alles beachten solltest.
Vinyasa Yoga: Mit Atmung & Bewegung zum Flow
Raus aus dem Dschungel der Yogastil Namen – Sabrina erklärt dir Vinyasa Yoga. Mit Video!
Wheel Yoga – Übungen mit dem Yoga Rad mit Video-Anleitung
Verstaubt ein Rad in deiner Yoga Ecke? Mit unserer Anleitung mit Übungen kannst du dich kräftigen und dehnen.
