Lauf ABC Übungen im Video: 20 Lauftechniken für dein Training
Laufschule stärkt dich und sorgt für Abwechslung. Das sind die besten Übungen für Anfänger und Profis.
Die 10 besten Fitness-Apps im Test: Für dein Workout zuhause!
Diese Trainings-Apps helfen gegen den Corona-Koller. Unsere Favoriten.
Motorikpark Wien 22 im Test – so genial ist das Mega-Areal
24 Stationen und über 100 Geräte. Unser Video und alle Infos zum Eldorado für Sportbegeisterte.
Ganzkörper-Training mit Sessel: 10 Übungen im Video
Cooles Workout mit Alltagsgegenständen – Teil 3.
Ganzkörper-Workout mit Flaschen: 13 Übungen im Video
Teil 1 unserer neuen Serie: Fit mit Dingen, die jeder daheim hat
Wheel Yoga – Übungen mit dem Yoga Rad mit Video-Anleitung
Verstaubt ein Rad in deiner Yoga Ecke? Mit unserer Anleitung mit Übungen kannst du dich kräftigen und dehnen.
Acro Yoga: So klappt Yoga zu zweit – Video mit Sabrina
Lerne mit Video Anleitung wie der neue Trendsport funktioniert und was du dafür brauchst.
Rückenyoga gegen Verspannungen – Video mit Sabrina
Sabrina zeigt dir in ihrer Anleitung, welche Übungen gegen Rückenschmerzen helfen können.
So funktioniert SUP Yoga – Übungen mit Video von Sabrina
Lerne den Trendsport am Wasser kennen – mit Video und Anleitung zum Ausprobieren!
7 tolle kleine Trainingstools für zuhause & was sie dir bringen
Effektiv und praktisch. Mit diesen kleinen Fitness-Wunderwaffen pimpst du dein Heimtraining auf.
Ganzkörper-Kräftigung mit Ball: 13 Übungen im Video
Teil 2 unserer Serie: Training mit Dingen, die jeder daheim hat.
Slingtraining: Unser Video-Guide mit 12 tollen Übungen
Slingtraining ist der letzte Schrei! Wir erklären warum, auf was ihr achten müsst und zeigen euch in nur 60 Sekunden ein tolles Workout.
Fitness Boxing 2 im Test: Kein K.o.-Sieg, aber ein solides Upgrade
Ein einsteigerfreundliches Fitness-Spiel gegen winterliche Inaktivität mit kleinen Schwächen.
Frauen-Fitness in Wien: Gewinn zwei 5er Blöcke um 150 Euro
Was das Training im Sayyes-Studio so besonders machst und wie du mit deiner Freundin gleich loslegen kannst.
Yogamatte und Block aus Kork plus Kurzhantel-Set gewinnen!
Fit ins neue Jahr! Wir verschenken mit Simplyfit drei tolle Traningstools für dein Home-Workout.
Red Bull 400 in Bischofshofen: “Du bist nach einer Minute am Limit!”
Am 25.8. geht’s wieder die Schanze hinauf. Wie hart das ist, plus: Tipps von Andi Goldberger & unserem Hobbylauf-Helden.
Innsbruck-Ötscher-Glockner: 140 km ins Trail-Run-Glück
Die Niederösterreicherin Sabrina Rath hat 2017 drei der härtesten Trail-Run-Bewerbe Österreichs gepackt. Und wie! Das ist ihre Geschichte.
Lass deine Muskeln vibrieren! Trendsport Power Plate im Test
Trendsport Power Plate: Die vibrierende Kraftplatte verspricht effektives Training für Muskeln und Knochen. Wir haben es in einem Studio in Wien getestet.
Core-Training für Einsteiger im Video – Plus: Unser Kurs in Wien
Die Helden zeigen dir ein starkes Core-Training. Profitipps gibt’s beim Kurs in Wien. Komm vorbei und mach dich fit.
