Von Yoga für Faule über Übungen am Wasser bis hin zum kopfüber Hängen – Yoga bietet für alle etwas!
Diese Trainings-Apps helfen gegen den Corona-Koller. Unsere Favoriten.
24 Stationen und über 100 Geräte. Unser Video und alle Infos zum Eldorado für Sportbegeisterte.
Laufschule stärkt dich und sorgt für Abwechslung. Das sind die besten Übungen für Anfänger und Profis.
Cooles Workout mit Alltagsgegenständen – Teil 3.
Teil 1 unserer neuen Serie: Fit mit Dingen, die jeder daheim hat
Effektiv und praktisch. Mit diesen kleinen Fitness-Wunderwaffen pimpst du dein Heimtraining auf.
Raus aus dem Dschungel der Yogastil Namen – Sabrina erklärt dir Vinyasa Yoga. Mit Video!
Verstaubt ein Rad in deiner Yoga Ecke? Mit unserer Anleitung mit Übungen kannst du dich kräftigen und dehnen.
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Sabrina zeigt dir in ihrer Anleitung, welche Übungen gegen Rückenschmerzen helfen können.
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Ein einsteigerfreundliches Fitness-Spiel gegen winterliche Inaktivität mit kleinen Schwächen.
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Am 25.8. geht’s wieder die Schanze hinauf. Wie hart das ist, plus: Tipps von Andi Goldberger & unserem Hobbylauf-Helden.
Die Niederösterreicherin Sabrina Rath hat 2017 drei der härtesten Trail-Run-Bewerbe Österreichs gepackt. Und wie! Das ist ihre Geschichte.