5 Gratis-Lauf-Apps im Test: Dein bester digitaler Begleiter
Egal, ob als Tracker, Trainingsplaner oder Motivator. Diese Apps für dein Smartphone machen dir Beine.
Sporteln in Wien und Umgebung – 100 Tipps für drinnen und draußen
Fit werden, aber wir? Wir haben für dich die besten Lauf- und Radrouten, Übungen, Apps, Games uvm.
Ganzkörper-Workout mit Flaschen: 13 Übungen im Video
Teil 1 unserer neuen Serie: Fit mit Dingen, die jeder daheim hat
Freizeit im Lockdown: 8 geniale Tipps für drinnen und draußen
Spiel, Sport und Spaß. Was du trotz Ausgangsbeschränkungen unternehmen kannst.
Klettersteige in Niederösterreich: 13 tolle Routen für jedes Können
Von Anfänger bis Profi – in unserer großen Übersicht ist für jeden etwas dabei
Die schönsten Wiener Laufstrecken auf Asphalt
Wir stellen euch die schönsten Wiener Laufstrecken vor. Prater, Donauinsel, Donaukanal – in Teil 1 drei tolle Asphaltstrecken und was sie auszeichnet.
Die 10 besten Fitness-Apps im Test: Für dein Workout zuhause!
Diese Trainings-Apps helfen gegen den Corona-Koller. Unsere Favoriten.
Ganzkörper-Training mit Sessel: 10 Übungen im Video
Cooles Workout mit Alltagsgegenständen – Teil 3.
YogaPaka im Helden-Test: so flauschig kann Yoga sein!
In der Donaustadt entspannst du zwischen Alpakas im Freien.
Minigolf in Wien: Die 10 schönsten Anlagen der Stadt
Minigolfen wie die Profis oder wie in Kindheitstagen? Das geht auf diesen tollen Anlagen.
Wildwasser-Kajakkurs im Soca-Tal: So war unser erstes Mal
Wir sind ins kalte Wasser gesprungen und haben in einem der schönsten Flüsse Europas das Paddeln gelernt.
Thaiboxen: Thailands Nationalsport im Selbstversuch
Unsere Heldin Jacqueline schonte bei ihrem ersten Versuch weder sich noch den Trainer. Autsch!
Langlaufen in Niederösterreich – 10 tolle Gebiete für jedes Können
Die Lieblings-Langlaufgebiete von NÖ Kadertrainer Stefan Rosenberger.
Eislaufen in NÖ – die 18 schönsten Plätze auf einen Blick
Die Schlittschuh-Saison ist nicht auf Eis gelegt. Das sind die 18 schönsten Plätze in Niederösterreich.
Ganzkörper-Kräftigung mit Ball: 13 Übungen im Video
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Skydiving lernen im Windobona Wien: Kurs bei den Besten
Wie schnell lassen sich erste Manöver beim Indoor Skydiving erlernen? Wir haben einen Aufbaukurs getestet.
Slingtraining: Unser Video-Guide mit 12 tollen Übungen
Slingtraining ist der letzte Schrei! Wir erklären warum, auf was ihr achten müsst und zeigen euch in nur 60 Sekunden ein tolles Workout.
Waldseilpark Kahlenberg – der Kletterpark in Wien im Test
Höhenflug oder Höhenangst? In bis zu 20 Metern Höhe könnt ihr eure Kletterkünste austesten.
7 Yoga-Arten, die du unbedingt ausprobieren musst
Fliegend, schwitzend, mit App, viel Power, Black Roll oder am Trampolin. Yoga kann man auf viele Arten machen.
