Rückenyoga gegen Verspannungen – Video mit Sabrina
Sabrina zeigt dir in ihrer Anleitung, welche Übungen gegen Rückenschmerzen helfen können.
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Lerne den Trendsport am Wasser kennen – mit Video und Anleitung zum Ausprobieren!
Wie schnell lassen sich erste Manöver beim Indoor Skydiving erlernen? Wir haben einen Aufbaukurs getestet.
Ein schnelles und ein ultraleichtes Rucksackboot im Review. Plus: So funktioniert ein Packsail.
Unser Urteil, alle Infos zu Events und Öffnungszeiten und was es mit dem Badewannenrennen auf sich hat.
Ein vielseitiges Skigebiet, herrliche Hüttenspeisen und klimafreundliche Anreise. Das alles gibt’s in Mitterbach.
Teil 2 unserer Serie: Training mit Dingen, die jeder daheim hat.
Wenn es mal schnell gehen muss: Yoga mit dem digitalen Coach am Smartphone. Wie gut funktioniert das? Die Yoga-App Asana Rebel im Helden-Test.
Zum Weltfrauentag gibt’s von uns eine kompakte Übersicht mit Standorten, Preisen und Aktionen.
Im Prater geht’s nicht nur wild zu: Durchatmen in der grünen Lunge Wiens unter majestätischen Bäumen – so funktioniert’s.
Das erste Mal am Klettersteig – und das mit Kids. Was man alles beachten muss und wie anfängertauglich die zwei Routen am Hochkar sind.
Slingtraining ist der letzte Schrei! Wir erklären warum, auf was ihr achten müsst und zeigen euch in nur 60 Sekunden ein tolles Workout.
Für eine Paddeltour in der Salza mit eigenem Boot braucht’s kein Übergepäck – Rucksackboot sei Dank! Das Alligator 2S im Test.
Auf meiner Lieblingsroute um den Lainzer Tiergarten geht’s rauf und runter wie der Aktienkurs von VW und meist schmutziger zu, als bei der Mafia.
Wandern in den Ötschergräben in Niederösterreich ist traumhaft. Aber mit Neoprenanzug und Seil ist es noch intensiver. So läuft deine erste Canyoning-Tour.
Höhenflug oder Höhenangst? In bis zu 20 Metern Höhe könnt ihr eure Kletterkünste austesten.
Unsere Helden des Monats stellen ihren Sport vor und bringen Breakdance und Akrobatik aufs Eis.
Der ORF-Moderator und Spitzenschwimmer bricht Barrieren in den Köpfen anderer. Unser Held des Monats im Interview
Unser Held des Monats lebt als Trainer der Special Violets wahren Sportsgeist, der sogar Rivalitäten zum Erzrivalen überwindet.
Ob Ninja Warrior Park, größtes Bio-Restaurant, Skiausflug mit Zug oder Hotelgenuss. Die lässigsten Geschenkideen.