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Yoga-App Asana Rebel im Test: Dein Yoga-Quicky für daheim!

Yoga-App Asana Rebel im Test: Dein Yoga-Quicky für daheim!
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Wenn es mal schnell gehen muss: Yoga mit dem digitalen Coach am Smartphone. Wie gut funktioniert das? Die Yoga-App Asana Rebel im Helden-Test.

7 Frauen-Fitnessstudios in Wien – wo ihr unter euch seid!
News sportler

7 Frauen-Fitnessstudios in Wien – wo ihr unter euch seid!

Zum Weltfrauentag gibt’s von uns eine kompakte Übersicht mit Standorten, Preisen und Aktionen.

Yoga im Prater im Test: Ein Ort der Ruhe am Rummelplatz
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Yoga im Prater im Test: Ein Ort der Ruhe am Rummelplatz

Im Prater geht’s nicht nur wild zu: Durchatmen in der grünen Lunge Wiens unter majestätischen Bäumen – so funktioniert’s.

Die schönsten Wiener Laufstrecken auf Asphalt
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Die schönsten Wiener Laufstrecken auf Asphalt

Wir stellen euch die schönsten Wiener Laufstrecken vor. Prater, Donauinsel, Donaukanal – in Teil 1 drei tolle Asphaltstrecken und was sie auszeichnet.

Die schönsten Laufstrecken in Wien: Der Sightseeing-Run
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Schönbrunn, Belvedere und mehr. Wir erlaufen die schönsten Wiener Attraktionen. Sportschuhe an und los geht’s!

Skydiving lernen im Windobona Wien: Kurs bei den Besten
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Wie schnell lassen sich erste Manöver beim Indoor Skydiving erlernen? Wir haben einen Aufbaukurs getestet.

Slingtraining: Unser Video-Guide mit 12 tollen Übungen
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Slingtraining ist der letzte Schrei! Wir erklären warum, auf was ihr achten müsst und zeigen euch in nur 60 Sekunden ein tolles Workout.

Packrafting-Test in der Steiermark: Ein Alligator in der Salza
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Für eine Paddeltour in der Salza mit eigenem Boot braucht’s kein Übergepäck – Rucksackboot sei Dank! Das Alligator 2S im Test.

Hau di in Gatsch! Mit dem Bike um den Lainzer Tiergarten
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Auf meiner Lieblingsroute um den Lainzer Tiergarten geht’s rauf und runter wie der Aktienkurs von VW und meist schmutziger zu, als bei der Mafia.

Canyoning in den Ötschergräben: So läuft deine erste Tour!
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Wandern in den Ötschergräben in Niederösterreich ist traumhaft. Aber mit Neoprenanzug und Seil ist es noch intensiver. So läuft deine erste Canyoning-Tour.

Schlauchboot-Tour mit Auwald-Wandern von Hainburg
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Eine abenteuerliche Tour zu Wasser und Land mit den Rangerinnen des Nationalparks Donau-Auen.

Die ultimative Freibad-Liste für Wien – 23 Orte zur Erfrischung
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Die Übersicht zu den schönsten Badelocations der Stadt – mit allen Details und Infos.

Waldseilpark Kahlenberg – der Kletterpark in Wien im Test
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Höhenflug oder Höhenangst? In bis zu 20 Metern Höhe könnt ihr eure Kletterkünste austesten.

Guga Hö Morgenskifahren im Test: Erwachen mit dem Berg
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Skifahren bei Sonnenaufgang auf den besten Mostviertler Pisten. Unser Erfahrungsbericht.

7 Yoga-Arten, die du unbedingt ausprobieren musst
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7 Yoga-Arten, die du unbedingt ausprobieren musst

Fliegend, schwitzend, mit App, viel Power, Black Roll oder am Trampolin. Yoga kann man auf viele Arten machen.

Gewinn Yoga Online Kurs mit Ö3-Weckerlady Sandra König
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Wir verlosen zweimal einen Monat. Pund schenken allen die mitmachen eine Yoga-Quickie-Einheit.

Skifahren am Ötscher: Tipps für einen perfekten Tag in Lackenhof
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Breite Pisten, bunte Gastro, tolle Fernsicht. Das Skigebiet im Helden-Test.

Auf die Faszien, fertig, los! Yin Yoga und Yoga mit Blackroll
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Die Helden stellen euch im März jede Woche tolle Yoga-Stile vor. In Teil 1 gleich zwei, die eure Faszien trimmen: Yin Yoga und Yoga mit Blackroll.

Gemeindealpe Mitterbach in 360 Grad – Video und Tour
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Erlebt eines der schönsten Skigebiete im Mostviertel aus völlig neuen Blickwinkeln.

Winter-Kiten am Neusiedler See: “Wir sind die Wahnsinnigen!”
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Selbst bei gefühlten Minus 5 Grad tummeln sich derzeit Kitesurfer am Neusiedler See. Cem Firat ist einer davon. Was beim Winter-Kiten zu beachten ist.

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