Fit werden, aber wir? Wir haben für dich die besten Lauf- und Radrouten, Übungen, Apps, Games uvm.
Laufschule stärkt dich und sorgt für Abwechslung. Das sind die besten Übungen für Anfänger und Profis.
Sabrina zeigt dir in ihrer Anleitung mit Video wie es geht und was diesen besonderen Yogastil ausmacht.
4 Fitnessgeräte in einem. Die YBell im Preis-Leistungscheck, plus Video-Anleitung für zwei Workouts.
Cooles Workout mit Alltagsgegenständen – Teil 3.
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Teil 2 unserer Serie: Training mit Dingen, die jeder daheim hat.
Slingtraining ist der letzte Schrei! Wir erklären warum, auf was ihr achten müsst und zeigen euch in nur 60 Sekunden ein tolles Workout.
Die Helden stellen euch im März jede Woche tolle Yoga-Stile vor. In Teil 1 gleich zwei, die eure Faszien trimmen: Yin Yoga und Yoga mit Blackroll.
Core Training Kurs: Ein tolles Core-Training für Fortgeschrittene im Video. Und was dich bei unserem Kurs in Wien erwartet. Auch für Einsteiger!