Fit werden, aber wir? Wir haben für dich die besten Lauf- und Radrouten, Übungen, Apps, Games uvm.
Sabrina zeigt dir in ihrer Anleitung mit Video wie es geht und was diesen besonderen Yogastil ausmacht.
4 Fitnessgeräte in einem. Die YBell im Preis-Leistungscheck, plus Video-Anleitung für zwei Workouts.
Cooles Workout mit Alltagsgegenständen – Teil 3.
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Raus aus dem Dschungel der Yogastil Namen – Sabrina erklärt dir Vinyasa Yoga. Mit Video!
Verstaubt ein Rad in deiner Yoga Ecke? Mit unserer Anleitung mit Übungen kannst du dich kräftigen und dehnen.
Lerne mit Video Anleitung wie der neue Trendsport funktioniert und was du dafür brauchst.
Sabrina zeigt dir in ihrer Anleitung, welche Übungen gegen Rückenschmerzen helfen können.
Lerne den Trendsport am Wasser kennen – mit Video und Anleitung zum Ausprobieren!
Teil 2 unserer Serie: Training mit Dingen, die jeder daheim hat.
Slingtraining ist der letzte Schrei! Wir erklären warum, auf was ihr achten müsst und zeigen euch in nur 60 Sekunden ein tolles Workout.
Die Helden stellen euch im März jede Woche tolle Yoga-Stile vor. In Teil 1 gleich zwei, die eure Faszien trimmen: Yin Yoga und Yoga mit Blackroll.
Core Training Kurs: Ein tolles Core-Training für Fortgeschrittene im Video. Und was dich bei unserem Kurs in Wien erwartet. Auch für Einsteiger!