Sabrina zeigt dir in ihrer Anleitung mit Video wie es geht und was diesen besonderen Yogastil ausmacht.
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Effektiv und praktisch. Mit diesen kleinen Fitness-Wunderwaffen pimpst du dein Heimtraining auf.
Raus aus dem Dschungel der Yogastil Namen – Sabrina erklärt dir Vinyasa Yoga. Mit Video!
Sabrina zeigt dir in ihrer Anleitung, welche Übungen gegen Rückenschmerzen helfen können.
Slingtraining ist der letzte Schrei! Wir erklären warum, auf was ihr achten müsst und zeigen euch in nur 60 Sekunden ein tolles Workout.
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Vom Buben, der sich alle Knochen bricht, zum Bodybuilder. Am beinharten Weg dorthin heißt es schon mal ohne Wasser, Trainingspausen und Zucker auskommen.