Lauf ABC Übungen im Video: 20 Lauftechniken für dein Training
Laufschule stärkt dich und sorgt für Abwechslung. Das sind die besten Übungen für Anfänger und Profis.
Packraft-Tour auf der Soca: 7 Tipps für deinen Genusstrip
Ausrüstung, Streckenwahl, Erfahrungen, Infos. Ein kleiner Anfänger-Guide für das Wildwasser-Wonderland.
Wildwasser-Kajakkurs im Soca-Tal: So war unser erstes Mal
Wir sind ins kalte Wasser gesprungen und haben in einem der schönsten Flüsse Europas das Paddeln gelernt.
Verstrickt nochmal! Mein erster Selfmade-Schal
Handarbeit für Anfänger – hat man einmal den “Stricknadel-Dreh” raus, macht Stricken tatsächlich Spaß und entspannt.
Hochkar-Klettersteige im Test: Schön & perfekt für Einsteiger!
Das erste Mal am Klettersteig – und das mit Kids. Was man alles beachten muss und wie anfängertauglich die zwei Routen am Hochkar sind.
Bezaubernde Beanie – häkeln lernen ist keine Hexerei
Häkeln für Mitdreißiger. Ich frische meine Volksschul-Skills auf und häkel drauflos. Rauskommen soll eine Beanie. Wenn das mal kein Einfädler wird.
Werde fit! 6 Tipps (von Frau zu Frau) für die erste Laufausrüstung
Für alle, die Laufen und Joggen bis jetzt verteufelt haben: Mit der richtigen Ausrüstung fällt der Start viel leichter.
Borderlands 3 Guide und Test: Waffen, Charaktere, Tipps!
Alles was ihr zu Charakteren, Skills und Waffen des Gearbox-Hits wissen müsst. Plus: Unser Testurteil.
Fit mit Core Training! Gewinn 4 Monate Top-Kurs in Wien
Core Training hilft dir für jeden Sport. Wir verlosen bis 8.10. zwei Plätze für einen fantastischen Kurs in Wien im Wert von 158 Euro.
Dein Traum vom Fliegen – beim AcroYoga hebst du ab!
Akrobatik, Yoga und Thai Massage: Die Helden testen den Thursday FLIGHT Club und lernen beim Trendsport AcroYoga fliegen. Glücksgefühle inklusive!
Poweryoga Vienna im Test: Der perfekte Einstieg für Yoga-Anfänger
Poweryoga ist der perfekte Einstieg für Yoga-Anfänger. Stehen und Atmen heißt die einfache Devise, hinter der eine ausgeklügelte Philosophie steckt.
Core-Training für Einsteiger im Video – Plus: Unser Kurs in Wien
Die Helden zeigen dir ein starkes Core-Training. Profitipps gibt’s beim Kurs in Wien. Komm vorbei und mach dich fit.
Poetry Slam: Ich hab mich dem Dichter-Duell gestellt
Eigene Texte vor Publikum und Jury auf der Bühne vortragen. So läuft ein Poetry-Slam! Ich habe mich getraut bei einem anzutreten.
Die Helden fliegen: Windobona macht’s möglich!
Abheben wie Superman mitten in Wien? In Österreichs erstem Indoor Skydiving Windkanal – dem Windobona – kein Problem. Drei Helden der Freizeit haben es ausprobiert.
Wie schnell lernt man Slackline?
Ein bisschen am Seil balancieren, das kann doch nicht so schwer sein. Oder doch? Mein erster Slackline-Versuch. Plus: Wertvolle Anfängertipps.
Einmal Dunken wie Kobe Bryant: Die unendlichen 305 cm
Wenn Kobe Bryant den Ball in den Korb stopft, sieht es aus wie ein Kinderspiel. Doch zwischen LA und Wienerberg liegen drei unüberwindbare Meter.
