Yin Yoga – Beweglicher ohne Muskelkraft: Anleitung mit Video
Yoga für Faule? Bei Yin Yoga steht Entspannung im Mittelpunkt. Unsere Trainerin Sabrina zeigt dir, wie es funktioniert.
Enns Flusswandern – 90 km Paddeltour von Mandling nach Admont
So schön ist ein Outdoor-Abenteuer auf Österreichs größtem Binnenfluss. Unser Erlebnisbericht mit Video.
Dance Yoga – so geht Yoga im Takt zur Musik
Sabrina zeigt dir in ihrer Anleitung mit Video wie es geht und was diesen besonderen Yogastil ausmacht.
Die 10 besten Fitness-Apps im Test: Für dein Workout zuhause!
Mit diesen Trainings-Apps bringst du dich auch zuhause in Form. Was sie für Anfänger und Fortgeschrittene bieten.
Skatearea23 neu eröffnet – so cool ist Wiens Skatehalle jetzt
Die einzige Skatehalle der Stadt wurde zwar nicht größer, aber modernisiert. Was die sie jetzt bietet.
Die 8 schönsten Radrouten in Wien – und aus der Stadt hinaus
Die besten Touren in Wien an Natur- und Kulturschätzen vorbei. Mit Karte und Wegbeschreibung.
Motorikpark Wien 22 im Test – so genial ist das Mega-Areal
24 Stationen und über 100 Geräte. Unser Video und alle Infos zum Eldorado für Sportbegeisterte.
Langlaufen in Niederösterreich – 10 tolle Gebiete für jedes Können
Die Lieblings-Langlaufgebiete von NÖ Kadertrainer Stefan Rosenberger.
Wipeout Parndorf im Test: Der Spaß am Absturz
So viel Spaß macht der Mega-Hindernisparcours nahe Wien. Video und alle Infos.
5 Gratis-Lauf-Apps im Test: Dein bester digitaler Begleiter
Egal, ob als Tracker, Trainingsplaner oder Motivator. Diese Apps für dein Smartphone machen dir Beine.
Erlebniszug Ötscherbär – wo es noch rattert und tutet!
Bahnfahren nach Mariazell – als Abenteuer für Kids und Naturgenuss für Erwachsene.
Die schönsten Laufstrecken in Wien: Der Sightseeing-Run
Schönbrunn, Belvedere und mehr. Wir erlaufen die schönsten Wiener Attraktionen. Sportschuhe an und los geht’s!
Lauf ABC Übungen im Video: 20 Lauftechniken für dein Training
Laufschule stärkt dich und sorgt für Abwechslung. Das sind die besten Übungen für Anfänger und Profis.
Laufen in der Natur – 5 tolle Laufstrecken in Wien im Grünen
Laufen in der Natur geht auch in einer Millionenstadt wunderbar. Wir zeigen euch 5 tolle Laufstrecken in Wien im Grünen. Von Laaer Wald bis Neuwaldegg.
Ganzkörper-Training mit Sessel: 10 Übungen im Video
Cooles Workout mit Alltagsgegenständen – Teil 3.
YogaPaka im Helden-Test: so flauschig kann Yoga sein!
In der Donaustadt entspannst du zwischen Alpakas im Freien.
YBell – das Fitness-Multitool im Test: 14 Übungen für dein Training
4 Fitnessgeräte in einem. Die YBell im Preis-Leistungscheck, plus Video-Anleitung für zwei Workouts.
Wildwasser-Kajakkurs im Soca-Tal: So war unser erstes Mal
Wir sind ins kalte Wasser gesprungen und haben in einem der schönsten Flüsse Europas das Paddeln gelernt.
Ganzkörper-Workout mit Flaschen: 13 Übungen im Video
Teil 1 unserer neuen Serie: Fit mit Dingen, die jeder daheim hat
Ice Freestyle lernen: Jolly traut sich – Teil 1 unserer Serie mit Video
Die Wiener Ice Freestyler Allstars zeigen uns 4 Tricks für Anfänger. Wie schnell lässt sich das umsetzen? Unser Versuch.
