Von Yoga für Faule über Übungen am Wasser bis hin zum kopfüber Hängen – Yoga bietet für alle etwas!
Yoga für Faule? Bei Yin Yoga steht Entspannung im Mittelpunkt. Unsere Trainerin Sabrina zeigt dir, wie es funktioniert.
Raus aus dem Dschungel der Yogastil Namen – Sabrina erklärt dir Vinyasa Yoga. Mit Video!
Verstaubt ein Rad in deiner Yoga Ecke? Mit unserer Anleitung mit Übungen kannst du dich kräftigen und dehnen.
Möchtest du abheben? Sabrina zeigt, wie’s geht! Trau’ dich und erlebe jetzt die pure Leichtigkeit!
Lerne mit Video Anleitung wie der neue Trendsport funktioniert und was du dafür brauchst.
Sabrina zeigt dir in ihrer Anleitung, welche Übungen gegen Rückenschmerzen helfen können.
Lerne den Trendsport am Wasser kennen – mit Video und Anleitung zum Ausprobieren!
Sabrina zeigt dir in ihrer Anleitung mit Video wie es geht und was diesen besonderen Yogastil ausmacht.
In der Donaustadt entspannst du zwischen Alpakas im Freien.
Fliegend, schwitzend, mit App, viel Power, Black Roll oder am Trampolin. Yoga kann man auf viele Arten machen.
Luftsprünge und Besinnung. Das verschmilzt im JumpMAXX in Wien zu einer Symbiose. Unser Test mit Video.
Akrobatik, Yoga und Thai Massage: Die Helden testen den Thursday FLIGHT Club und lernen beim Trendsport AcroYoga fliegen. Glücksgefühle inklusive!
Poweryoga ist der perfekte Einstieg für Yoga-Anfänger. Stehen und Atmen heißt die einfache Devise, hinter der eine ausgeklügelte Philosophie steckt.
Bikram Yoga Test: Sich als Sportmuffel bei 40 Grad verbiegen. Kann das Spaß machen? Unser Erfahrungsbericht. Plus: Studios in Wien.
Wenn es mal schnell gehen muss: Yoga mit dem digitalen Coach am Smartphone. Wie gut funktioniert das? Die Yoga-App Asana Rebel im Helden-Test.
Die Helden stellen euch im März jede Woche tolle Yoga-Stile vor. In Teil 1 gleich zwei, die eure Faszien trimmen: Yin Yoga und Yoga mit Blackroll.
Im Rahmen der Vienna Pride 2025 gibt es zahlreiche Veranstaltungen, die euch die LGBTIQ-Kultur näherbringen und die Vielfalt stärken.
Ob Genuss Wedeln, Naturerlebnis, Gin Festival oder Familienfest als Zeitreise. Die Top-Erlebnisse für den Frühling.