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Wildwasser-Kajakkurs im Soca-Tal: So war unser erstes Mal

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Wir sind ins kalte Wasser gesprungen und haben in einem der schönsten Flüsse Europas das Paddeln gelernt.

Ganzkörper-Workout mit Flaschen: 13 Übungen im Video
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Teil 1 unserer neuen Serie: Fit mit Dingen, die jeder daheim hat

Thaiboxen: Thailands Nationalsport im Selbstversuch
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Unsere Heldin Jacqueline schonte bei ihrem ersten Versuch weder sich noch den Trainer. Autsch!

Eislaufen in Tulln im Test: Wie sicher ist es jetzt am Eislaufplatz?
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Zeit-Slots, Online Anmeldung, Maskenregeln und keine Gastro, trotzdem macht das Eislaufen Spaß!

Skifahren in Niederösterreich: Wer offen hat, welche Regeln gelten
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Alles, was du zur Öffnung der Skigebiete in der Nähe von Wien wissen musst.

Semmering Skifahren im Test: So schön und sicher geht das!
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Wie gut greift das Konzept mit Tickets, Skiverleih, Parkplatz, Abstand, Masken usw.? Ein Check in den Ferien.

Pelé – die Netflix-Doku: Die Tore und Tränen des Königs
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Fußballkönig und Regimebauer. Der Film zeigt Pelés WM-Sternstunden, aber auch seine kritische Rolle in Brasilien.

Rückenyoga gegen Verspannungen – Video mit Sabrina
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Sabrina zeigt dir in ihrer Anleitung, welche Übungen gegen Rückenschmerzen helfen können.

So funktioniert SUP Yoga – Übungen mit Video von Sabrina
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Lerne den Trendsport am Wasser kennen – mit Video und Anleitung zum Ausprobieren!

7 tolle kleine Trainingstools für zuhause & was sie dir bringen
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Effektiv und praktisch. Mit diesen kleinen Fitness-Wunderwaffen pimpst du dein Heimtraining auf.