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7 Yoga-Arten, die du unbedingt ausprobieren musst

7 Yoga-Arten, die du unbedingt ausprobieren musst

Fliegend, schwitzend, mit App, viel Power, Black Roll oder am Trampolin. Yoga kann man auf viele Arten machen.

Die schönsten Laufstrecken in Wien: Der Sightseeing-Run
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Die schönsten Laufstrecken in Wien: Der Sightseeing-Run

Schönbrunn, Belvedere und mehr. Wir erlaufen die schönsten Wiener Attraktionen. Sportschuhe an und los geht’s!

Trampolin-Yoga im Helden-Test: Meditativer Sport im Hüpftempel
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Trampolin-Yoga im Helden-Test: Meditativer Sport im Hüpftempel

Luftsprünge und Besinnung. Das verschmilzt im JumpMAXX in Wien zu einer Symbiose. Unser Test mit Video.

Hau es klein! DestructionMAXX: Wiens erster Wutraum im Test
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Hau es klein! DestructionMAXX: Wiens erster Wutraum im Test

Abreagieren mit Vorschlaghammer und Brecheisen. Wie das funktioniert, ob’s Spaß macht und alle Infos.

LaserMAXX Wien 9 im Test – so cool ist Lasertag in der City!
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LaserMAXX Wien 9 im Test – so cool ist Lasertag in der City!

Nebel, verwinkelte Abschnitte, spacige Stimmung – LaserMAXX im 9. Bezirk überzeugt mit stylischer Halle und Bar. Unser Test mit Video.

Auf die Faszien, fertig, los! Yin Yoga und Yoga mit Blackroll
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Auf die Faszien, fertig, los! Yin Yoga und Yoga mit Blackroll

Die Helden stellen euch im März jede Woche tolle Yoga-Stile vor. In Teil 1 gleich zwei, die eure Faszien trimmen: Yin Yoga und Yoga mit Blackroll.

Packrafting-Test in der Steiermark: Ein Alligator in der Salza
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Packrafting-Test in der Steiermark: Ein Alligator in der Salza

Für eine Paddeltour in der Salza mit eigenem Boot braucht’s kein Übergepäck – Rucksackboot sei Dank! Das Alligator 2S im Test.

Laufen in der Natur – 5 tolle Laufstrecken in Wien im Grünen
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Laufen in der Natur – 5 tolle Laufstrecken in Wien im Grünen

Laufen in der Natur geht auch in einer Millionenstadt wunderbar. Wir zeigen euch 5 tolle Laufstrecken in Wien im Grünen. Von Laaer Wald bis Neuwaldegg.

Werde fit! 6 Tipps (von Frau zu Frau) für die erste Laufausrüstung
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Werde fit! 6 Tipps (von Frau zu Frau) für die erste Laufausrüstung

Für alle, die Laufen und Joggen bis jetzt verteufelt haben: Mit der richtigen Ausrüstung fällt der Start viel leichter.

Die schönsten Wiener Laufstrecken auf Asphalt
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Die schönsten Wiener Laufstrecken auf Asphalt

Wir stellen euch die schönsten Wiener Laufstrecken vor. Prater, Donauinsel, Donaukanal – in Teil 1 drei tolle Asphaltstrecken und was sie auszeichnet.