In Schwung bleiben trotz Ausgangsbeschränkungen – so geht das mit den Helden der Freizeit: Wir verlosen zweimal 1 Monat Yoga Online Kurs bei Ö3-Moderatorin Sandra König. Plus: Für alle (!), die beim Gewinnspiel mitmachen, gibt’s eine Quickie-Einheit gratis.
29. November 2020: Sich im Lockdown fit halten und trotz der schwierigen Zeit die eigene Mitte finden. Das funktioniert besonders gut mit Yoga. Sandra König ist das beste Bespiel dafür. Die Wienerin, die die meisten aus der Ö3-Weckershow kennen, hat in dem ruhigen Sport den perfekten Ausgleich für die laute, fröhliche Zeit beim Radio gefunden – wenn sie nicht gerade mit Mikro durch das ganze Land radelt. Aber nicht nur das! Als zertifizierte Yoga-Lehrerin betreibt sie zusammen mit Stephanie Schellerer und ihrem Team ihr eigenes Studio, Yoga.Motion in Klosterneuburg.
Perfekt für den Lockdown: Der Yogakurs mit Sandra König
1 Monat Yoga Online Kurs gewinnen
Das Studio ist wegen den Coronamaßnahmen derzeit zwar zu, Sandra unterrichtet ihre Yogaklassen aber weiter – und zwar online. Das hat den Vorteil, das man von überall aus mitmachen kann. Und: Bei uns könnt ihr einen einmonatigen Kurs bei ihr gewinnen. Alle die mitspielen erhalten außerdem einen 20-minütige Yogaeinheit gratis. Einfach eintragen und mitmachen.
So einfach spielst du mit!
Dieses Gewinnspiel ist abgelaufen. Akuelle Gewinnspiele findest du hier.
Wöchentliche Yogaklasse und Zugriff auf über 70 Einheiten
Was ist im Preis erhalten? Als Teilnehmer des Yoga.Motion Onlinekurses kriegst du einen Monat lang jede Woche einen Link mit der neuen Yogaklasse von Sandra König. Plus den Zugriff auf über 70 Yogaklassen der letzten Monate. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, egal wie alt, da ist für jeden etwas dabei. Von ruhigen, einfachen Yoga.Basic.Stunden bis zu sportlichen Yoga.Flow.Stunden und 20 Minuten Yoga.Quickies, wenn die Zeit einmal knapper ist.
Ob für Anfänger oder (wie hier) für Fortgeschrittene. Bei den über 60 Einheiten ist für jeden etwas dabei.
„Meine Kurse sind körperlich fordernd, aber auch unglaublich entspannend. Ich kombiniere Elemente aus verschiedenen Yogastilen wie Poweryoga, Ashtanga, Forrest Yoga oder Vinyasa Flow, um dich durch meine Klassen zu führen, die immer anders, immer kurzweilig und vor allem immer effizient sind”, erklärt Sandra. Noch dazu wirst du dabei von einer der bekanntesten Stimmen Österreichs angeleitet, geschult durch über 20 Jahre beim Radio und Fernsehen.
Und: Du kannst ihre Einheiten jederzeit auf praktisch jedem Gerät abspielen. Egal ob am Smartphone, am Laptop, am Computer oder am Internet-fähigen Fernseher. Also: Einfach mitmachen und loslegen, wann immer du willst. Falls du beim Gewinnspiel nicht mitmachen, aber gleich den Kurs bei Sandra buchen willst – das geht hier. Da gibt es übrigens auch Live-Stunden, an denen du via Zoom-Konferenz teilnehmen kannst. Und auch einen Yoga-Adventkalender mit Einheiten für jeden Tag.
Alle Fotos: (c) Sandra König
