Das perfekte Tool um supereasy den ganzen Körper in Form zu bringen. Die YBell funktioniert als Kurzhantel, Kettlebell, Liegestützgriff und Medizinball und verbindet die Vorteile von gleich 4 Fitnessgeräten in einem. Wir verlosen mit simplyfit.at 2×2 8-Kilo-YBells Medium. Wie du sie dir krallst und was du damit anstellen kannst.

Unser fittester Held Christian war beim Test schwer begeistert (hier ist sein Erfahrungsbericht nachzulesen). Der Sportwissenschaftler und Trainerausbilder hat mit uns ausprobiert, was sich mit einer YBell alles anstellen lässt. Fazit: Das innovative Trainingsgerät aus Australien lässt sich mit seinen praktischen Griffen und als Gewicht in unzähligen Übungen einsetzen. Ob als Power-up-Bar, wie ein Medizinball, als Kurzhantel oder wie eine Kugelhantel.

Bizepscurls – nur eine von ganz vielen Übungen, die du mit YBells machen kannst. © heldenderfreizeit.com

Check dir das Multitool für dein Training!

Dazu nimmt es kaum Platz ein und ist hochwertig verarbeitet. Genau das Richtige, um jederzeit und unkompliziert auch abseits vom Studio daheim oder im Freien an seiner Fitness zu arbeiten. Wir haben uns gedacht, das braucht ihr auch. Deshalb verschenken wir jetzt in Kooperation mit simplyfit.at 2×2 YBells Medium (8 Kilo) im Wert von jeweils über 150 Euro. Mitspielen ist ein Klacks:

YBells Gewinnspiel: So einfach spielst du mit!

Dieses Gewinnspiel ist beendet. Aktuelle Gewinnspiele findest du hier.

Starkes YBell-Workout im Video

Was macht die YBells so praktisch und genial? Christian zeigt dir hier in unserem Video in nur 14 Minuten je 7 Übungen für Anfänger mit einer YBell und 7 Übungen für Fortgeschrittene mit zwei YBells. Hier zeigt sich, wie unglaublich variantenreich du sie einsetzen kannst. Je nach Fitnesslevel bieten sich 1 bis 3 Wiederholungen der Trainingssession an.

Und natürlich sind auch noch viel mehr Übungen möglich. Bei Österreichs Fitnessgerät-Spezialist simplyfit.at bekommst du die YBell auch noch hier in vier weiteren Größen und Gewichten (XS, S, L und XL). Also: An die YBells, fertig, los!

Fit mit den Helden der Freizeit

Bei den Helden der Freizeit findest du noch viele weitere starke Trainingsanleitungen – ob mit Alltagsgegenständen, die jeder daheim hat oder einem Slingtrainer. Dazu testen wir tolle Locations wie den Wiener Motorikpark oder haben Guides mit den besten Fitnessapps und Laufstrecken:

12 tolle Übungen mit Slingtrainer
Ganzkörper-Training mit Sessel
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Aufmacherfoto: (c) heldenderfreizeit.com
Advertorial-Hinweis: Dieses Gewinnspiel ist im Zuge einer Kooperation mit simplyfit.at entstanden.